OHL Books · Español
Introducción a Tendon Based Movement
Deja de adivinar. Comprende qué mueve realmente a tu caballo.
Puedes pasar años montando, repitiendo ejercicios y pidiendo más esfuerzo sin comprender por qué tu caballo sigue resultando pesado, tenso o limitado en sus movimientos. Este libro revolucionario te aporta la base que te falta. Descubre Tendon Based Movement: cómo el caballo almacena y libera energía elástica, qué bloquea esa potencia y por qué la relajación cambia el propio movimiento. A lo largo de 23 capítulos, comprenderás qué observar, qué debe cambiar y cómo tu forma de montar afecta a cada tranco. Lee este libro antes de pedirle a tu caballo que trabaje más.
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Para quién es este libro
Todo jinete, entrenador y propietario de un caballo necesita comprender el movimiento que le pide al caballo. Tanto si montas por placer como si buscas rendimiento, este libro da fundamento a tus decisiones. Si quieres ligereza, potencia y un dorso que se mueva libremente, empieza aquí.
01 · Lo que aprenderás
Descubre el motor elástico del caballo. Comprende cómo la pelvis, el dorso largo y el cuello relajado trabajan juntos para almacenar energía y devolverla a lo largo del tranco.
Mira más allá de la silueta. Reconoce un dorso que ondula, un cuello que se mueve con él y la diferencia entre un galope que parece potente y la secuencia correcta.
Comprende por qué la relajación crea un movimiento más potente. Observa cómo liberar las tensiones residuales permite que la pelvis rote libremente, desarrolla la conciencia corporal y cambia lo que el caballo puede hacer.
Comprende qué debe cambiar en tu forma de montar. Comprende cómo tu asiento y tus manos pueden bloquear el dorso del caballo y por qué Anna’s Riding Method empieza por moverte con él.
Un fragmento del libro
Un ejercicio le plantea una tarea sin enseñarle necesariamente esa conexión. Un caballo puede pasar todas las barras manteniendo el dorso sujeto y acortando el cuello. Ha resuelto el problema de pasar los cascos por encima de las barras mediante el patrón que ya conoce. Repetir el ejercicio le da más práctica en esa solución. Debemos observar cómo completa la tarea y enseñarle la coordinación que falta, en lugar de suponer que el material la producirá por nosotros.Dentro del libro
- 01Movimiento y biomecánica →Gratis
- 02La verdadera biomecánica del movimiento →Gratis
- 03El nacimiento de Tendon Based Movement →Gratis
- 04La historia de nuestro descubrimiento →Suscripción
- 05El mito del motor muscular activo →Suscripción
- 06El problema de la coordinación temporal →Suscripción
- 07Cuando el esfuerzo sustituye a la eficiencia →Suscripción
- 08El coste para la salud →Suscripción
- 09De la fuerza a la fluidez →Suscripción
- 10El motor oculto bajo el dorso →Suscripción
- 11Observar la onda viva →Suscripción
- 12Cada tranco comienza en la pelvis →Suscripción
- 13La columna vertebral tridimensional →Suscripción
- 14La cadena ligamentosa axial en detalle →Suscripción
- 15El cuenco pélvico y sus articulaciones →Suscripción
- 16La conexión con las extremidades →Suscripción
- 17La conexión entre los ligamentos nucal y supraespinoso →Suscripción
- 18La cabeza y el cuello como contrapeso →Suscripción
- 19Utilizar el resorte no es suficiente →Suscripción
- 20Qué significa realmente la relajación →Suscripción
- 21Aprender otra forma de moverse →Suscripción
- 22Más energía mediante la relajación →Suscripción
- 23El jinete pasa a formar parte del movimiento →Suscripción
Preguntas sobre el libro
¿Por qué debería leer este libro antes de seguir entrenando?
Porque un ejercicio no te dice cómo lo está completando tu caballo. Puede pasar barras, mantener una silueta y repetir un aire conservando las mismas restricciones. Este libro te da la base para reconocer lo que ocurre en su cuerpo y comprender qué debe cambiar. Tu próxima decisión de entrenamiento debería partir de comprender el movimiento que ves.
¿Es este libro para mí si no conozco Tendon Based Movement?
Sí. Aquí es donde empiezas. Ejemplos claros, desde chasquear los dedos hasta saltar en una cama elástica, hacen comprensible el mecanismo elástico. Seguirás la conexión desde la pelvis hasta el cuello a través del dorso y después comprenderás la relajación consciente, el aprendizaje de nuevos patrones de movimiento y el papel del jinete. No necesitas haber estudiado Tendon Based Movement antes.
¿La relajación significa un caballo más lento y menos potente?
No. Las tensiones residuales restringen la rotación de la pelvis y la carga de los ligamentos largos a lo largo de la columna vertebral. Liberar esa contracción muscular sostenida permite al caballo almacenar y devolver energía de forma más eficaz. Comprenderás cómo la relajación produce un tranco más pleno y expresivo y cómo distinguir esa potencia de la precipitación. La relajación forma parte del movimiento enérgico.
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